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Coloca los pies y mira qué músculo trabajas

Simuladores de técnica hechos con biomecánica real: metes tu estatura, mueves los pies y ves si trabaja el glúteo, el cuádriceps o los isquios. Hip thrust, búlgara y sentadilla.

Simulador de hip thrust

Hip thrust

¿Dónde pones los pies? Cerca, lejos o con la tibia vertical.

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 Simulador de sentadilla búlgara

Sentadilla búlgara

Pie cerca o lejos del banco, tronco recto o inclinado.

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 Simulador de sentadilla

Sentadilla

Tu fémur, tu tobillo y tus pies: por qué no bajas igual que otra persona.

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El simulador te orienta. Yo te lo ajusto a ti.

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